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  • 晚餐这样吃等于“慢性自杀”,第一个或许你就中招了

    晚餐时分,是一家人欢聚一堂、享受温馨时光的美好时刻。早晨,人们往往因为赶着上班,只能在路边匆匆买个包子充饥;而到了中午,无论是在校园还是办公室,忙碌的节奏让人无暇细心品味一顿午餐。正因如此,晚餐显得尤为关键,它不仅是犒赏自己和家人的好机会,更是对整日辛劳的慰藉。然而,有些追求瘦身的朋友会选择忽略晚餐,仅以水果饱腹,甚至选择忍饥挨饿。 但你是否了解?从某种意义上讲,晚餐的选择关乎着我们的体态和健康寿命!不恰当的晚餐习惯对身体危害极大。有几种广受欢迎的晚餐方式,实则潜藏着不小的健......【更多...】

    2024-12-21

  • 正常的血糖值是多少?医生提醒:若在这个范围内,无需太担忧

    高血糖是指人体血液中葡萄糖含量超过正常范围。长期的高血糖会导致各种严重的健康问题,包括心血管疾病、糖尿病、肾脏疾病等。 高血糖的主要原因包括不良的饮食习惯、缺乏运动、遗传因素等,高血糖不仅对个体健康产生严重影响,同时也对社会造成巨大负担。 因此,我们需要更加关注高血糖问题,提高公众的健康意识,采取积极的生活方式和治疗措施,以降低高血糖的发生率。高血糖是一种常见的代谢性疾病,其特征是血液中葡萄糖含量异常升高,葡萄糖是人体主要的能量来源,但过高的葡萄糖水平会对身体造成损害。 来百......【更多...】

    2024-12-21

  • 藏在身边的天然阿司匹林,每天吃点,血栓或许‘躲着走’

    一些患有脑血栓的老年人可能家里会经常备一下阿司匹林,阿司匹林具有抑制血小板凝聚的作用,使血管更加通畅,而阿司匹林的应用也非常的广泛,在我们感冒发烧的时候具有镇痛消炎的作用,而且还有治疗风湿是和一些慢性疾病的作用,但是是药三分毒,如果经常服用阿司匹林,可能会出现一些副作用,影响肠胃的健康,也会干扰神经系统出现内分泌失调的情况,其实在我们身边有一些天然的阿司匹林食物,患有心血管疾病的人不妨经常吃一些有利于维护血管的健康。 藏在身边的天然阿司匹林,每天吃点,血栓或许“躲着走” 刀豆......【更多...】

    2024-12-21